SANATATE

Iuli-Ana's picture

Sa luptam cu virozele

Categorii: 

Temperaturile au mai scazut si virozele au si inceput sa-si faca aparitia.Fie ca suntem sanatoasi ,activi sau suferim de o boala cronica, virozele nu ne vor ocoli.Prin urmare ce putem face? Sa incepem, odata cu scaderea temperaturilor, sa ne intarim sistemul imunitar.Asa ca indicat e sa nu uitam sa ne hidratam corect si sa mancam cat mai multe fructe si legume. Dar din pacate acestea sunt pe sfarsite(ma refer la cele naturale ce cresc in gradini, nu la cele din supermarketuri).Asa ca putem recurge la suplimente nutritive :multivitamine si multiminerale, polen, echinacea etc.

Tags: 

Pages

Subscribe to RSS - SANATATE