Laptele îmbunătăţeşte performanţele intelectuale

Iuli-Ana's picture
lapte

Laptele este cunoscut pentru faptul că este indispensabil sănătăţii oaselor şi că asigură organismului vitaminele şi proteinele necesare. Cu toate acestea, un studiu recent arată că acest aliment ajută la îmbunătăţirea capacităţii de memorare, informează Daily Mail.
Pentru a obţine acest efect este necesar să bei lapte zilnic, susţin oamenii de ştiinţă de la University of Maine - SUA. Potrivit savanţilor, acelaşi efect asupra capacităţilor intelectuale le au şi alimentele devirate din lapte, precum brânza, iaurtul, laptele bătut, dar şi untul.
Oamenii de ştiinţă sunt de părere că laptele conţine anumiţi nutrienţi, precum magneziu, care previn pierderile de memorie. Specialiştii mai precizează că laptele protejează organismul de bolile de inimă.
Asadar, consumati produse lactate caci veti avea doar de castigat!

Categorii: 

Tags: