Off, stresul!

Iuli-Ana's picture

Stresul face parte din viata tuturor, fie ca e pozitiv si are influente benefice asupra noastra(primim o veste buna,ne bucura ceva, avem un castig etc), fie ca e negativ si ne afecteaza starea de sanatate(o intamplare nefericita,probleme in familie,o pierdere, o probleme de sanatate etc). Cand suntem supusi unor stresori o perioada mai scurta de timp in general nu apar modificari majore in starea noastra de sanatate dar atunci cand stresul face parte din viata noastra o perioada mai mare de timp incepem sa resimtim acest lucru:ne concentram mai greu, avem palitatii, migrene, dureri digestive,imunitate scazuta etc Toate aceste simptome poate ar trebui sa fie un semnal de alarma si sa ne faca sa constientizam ca trebuie sa luam masuri pentru ca aceste probleme sa nu se agraveze, indepartand factorii de stres din viata noastra. Se spune ca important nu e ce ni se intampla in viata ci cum gestionam ce ni se intampla! Pe voi ce va streseaza si cum reusiti sa faceti fata?

Categorii: 

Comments

vasy's picture

ar fi ideal sa ramai rece

Uni sunt norocosi pentru ca raman nepasatori la multe lucruri ce li se intampla in jur. Prefera sa treaca peste multe ca simpli trecatori si sa nu se implice ... De cand ma stiu nu mi-a placut nedreptatea de aceia acesta ar fi primul lucru care nu pot sa-l accept si cel care ma streseaza. E bine sa raspunzi cu masura unor provocari in aceasta viata si intrii in polemica cu cineva doar daca e contructiva adica te alegi cu ceva bun si exista respect reciproc. In caz contrar incerc sa raman rece si sa trec peste.

Ce e val ca valul trece; De te-ndeamna, de te cheama, Tu ramâi la toate rece. (fragment din Glosa de Mihai Eminescu)