alimente sanatoase

vasy's picture

Mananca miere cu nuci

Urmatoarea cura este pentru cei care vor sa traiasca sanatos. Se poate introduce simplu in dieta zilnica si reprezinta cea mai buna si gustoasa forma de a-ti incepe diminetile.

Reteta:

Categorii: 

Tags: 

Iuli-Ana's picture

Sfaturi pentru diabetici

Diabetul zaharat este una dintre cele mai raspandite boli cronice netransmisibile si cea mai frecventa boala endocrina. Se caracterizeaza prin tulburari ale intregului metabolism, in special ale metabolismului glucidelor si prin complicatii care afecteaza ochii, rinichii, nervii si vasele de sange.

Categorii: 

Tags: 

Iuli-Ana's picture

Sfaturi pentru o alimentatie sanatoasa

Zilnic suntem bombardaţi cu tot felul de mesaje despre ce înseamnă o alimentaţie sănătoasă. Medicul nutriţionist Mihaela Bilic, autoarea cărţii „Sănătatea are gust”, a realizat un top 5 obiceiuri practice pentru o alimentaţie sănătoasă. ● Mâncaţi zilnic legume proaspete.

Categorii: 

Tags: 

Iuli-Ana's picture

Bananele si efectele lor benefice

Tuturor ne plac bananele dar de obicei, atunci cand le mancam o facem pentru gustul lor si nu prea ne gandim si la efectele benefice pe care le au asupra organismului nostru. Dar e bine sa stim ca: -Bananele contin trei zaharuri naturale -sucroza, fructoza si glucoza, combinate cu fibre.

Categorii: 

Tags: 

Subscribe to RSS - alimente sanatoase