CEAIUL DE GHIMBIR

Iuli-Ana's picture
ceai ghimbir

Ceaiul de ghimbir este recomandat pentru tulburările digestive, întărirea sistemului imunitar şi calmarea greţurilor. Băutura este o sursă excelentă de vitamine şi minerale. Nutriţioniştii spun ca aceasta conţine vitamine din grupul B, vitamina C, vitamina A, magneziu, potasiu, cupru şi mangan. Pentru a prepara ceaiul de ghimbir aveţi nevoie de o rădăcină proaspătă de ghimbir, pe care o dati prin răzătoarea cu găuri mari. Pentru o cană de ceai aveţi nevoie de două linguriţe cu vârf de răzătură de ghimbir. Această cantitate se pune într-un vas în care se adaugă o cană şi jumătate de apă rece la fiert. După ce apa începe să clăcotească, se acoperă şi se lasă la fiert încă 2 maxim 3 minute. Ceaiul de ghimbir obţinut poate fi servit călduţ sau rece, după preferinţă. Mai jos puteţi regăsi trei motive pentru care acest ceai nu ar trebui să lipsească din meniul zilnic. ● CEAIUL DE GHIMBIR ajută la prevenirea tulburărilor digestive. Ghimbirul are un efect puternic de stimulare a digestiei. Odată ingerat, ceaiul de ghimbir favorizează eliberarea unor enzime importante în procesul de digestie. Aceste enzime au un rol esenţial, deoarece ajută la Studiile au demonstrat că o cană cu CEAI DE GHIMBIR poate să faabsorbţia eficientă a nutrienţilor din alimentaţie. ● CEAIUL DE GHIMBIR calmează greţurile . Nutriţioniştii spun că această băutură este un remediu eficient, care poate să fie folosită în siguranţă chiar si de femeile însărcinate. ● CEAIUL DE GHIMBIR ajută la întărirea sistemului imunitar. Persoanele care obişnuiesc să bea regulat ceaiul de ghimbir prezintă un risc scăzut de a se confrunta cu infecţii la nivelul sistemului respirator. O ceaşcă de ceaiul de ghimbir nu ar trebui să lipsească din meniul zilnic al unei persoane răcite. ● CEAIUL DE GHIMBIR contribuie la diminuarea stresului. ● CEAIUL DE GHIMBIR scade tensiunea relaxând vasele de sânge ce înconjoară muşchii, facilitând circulaţia sanguină în tot corpul. De asemenea ghimbirul diminueaza durerile menstruale, durerile si inflamatiile reumatice si are efect antitumoral. Ghimbirul nu ar trebui folosit de către persoanele cu inflamaţii ale stomacului sau plămânilor. Efectele secundare sunt rare şi apar atunci când se foloseşte fără discernământ sau se consumă în cantităţi mari, zilnic. Există persoane sensibile, cărora le poate provoca arsuri la stomac. În cazul femeilor însărcinate, se recomandă prudenţă; se poate administra ghimbir, împotriva greturilor şi ameţelilor, dar nu pe termen lung. Persoanele cu pietre la fiere trebuie să se sfătuiască cu medicul înainte de a recurge la un tratament cu ghimbir. Evitaţi să luaţi ghimbir, cu două săptămâni înainte de a suferi o intervenţie chirurgicală. Aveti grija de sanatatea voastra si ...nu evitati ceaiurile!

Categorii: 

Tags: